Sport im Verein macht Spass

Hallo Lauffreunde,   vier besuchte Veranstaltungen von uns an einem Tag, das gab es glaube ich noch nie. Und dazu wirklich sehr gute Ergebnisse. Das Wetter gestaltete sich lauffreundlich. Es war nicht warm, sondern frisch und leicht windig, es blieb aber trocken.   Den Wind dürfte vor allem Peter gespürt haben, der in geheimer Mission den Küstenhalbmarathon in Otterndorf lief. Aber beim Halbmarathon über zwei Runden kam der Wind aus allen Richtungen. Platzierung und Zeit sprechen deutlich für Peters gute Form. Nicole und ich hatten sicher die schwerste Rennstrecke des Tages. Der nördlichste Berglauf Deutschlands im Deister war wirklich ein Hammer. Nicole hatte einen, ich hatte zwei steile Berge zu bezwingen. Und Nicole holte auf der zweiten Streckenhälfte bergab richtig den Turbo heraus (seht unten). Dazu fühlte sich die frühherbstliche Waldlandschaft schön zu erleben an. Die Konkurrenz war überall hart. Bei dem flachen Landschaftslauf in Bruchhausen Vilsen über 2 x 10 km legten Siggi und Rudi Klasse Zeiten hin. Der Wind spielte kaum eine Rolle, die Sonne schien. Beide landeten auf dem AK Treppchen. Beim Crosslauf in Otersen ging es durch den schönen Kirchenbruchwald. Gesa blieb über die 5 km Runde deutlich unter 30 Minuten und wurde zweite W 20. Jan und Julian holten sich auf der 10 km Strecke über 2 x 5 km die Alterklassensiege. Und auch Uwe erkämpfte sich den dritten Podestplatz in seiner AK. Zum traditionellen Hochzeitssuppenessen reisten sogar Rudi und Monika mit Luzi noch nach Otersen an.     Alles in allem wieder ein erfolgreich aktiver Tag. Für die meisten von uns liegt der Fokus auf die Läufe beim Bremenmarthon. Der 6. Oktober kann ruhig kommen. Weitere Test könnt ihr durchführen: Hier die Ergebnisse aus dem Netz. Vorab noch ein Nachtrag, der mir beinahe untergegangen wäre. Aber Heidi hat in ja der WZ berichtet: zum Artikel     KLV Celle Bezirks-/Kreismeisterschaften Langstrecke am 30.08.2013 in Unterlüß - Stadion am Hochwald 30.08.2013 5000m Senioren M60 Bezirksmeister 1. /20. 36424 Marquard, Rudolf 1953 SV Kirchboitzen 23:50,1 5000m Seniorinnen W60 und älter 1. /23. Husmeier, Ursula 1953 LG Lüneburg Stadt und Land 25:55,8 15. Sep 13 10. Deisterberglauf: Barsinghausen, 15.09.2013 Strecke M: 10 km-Lauf (9.70 km / 213 hm) Seniorinnen W40 (40-44 Jahre) (10 km-Lauf, 9.70 km)   Name: Leonhardt, Nicole Platz in der Kategorie: 2   Verein: SV Kirchboitzen Zeit des Ersten in der Kategorie: 00:47:18 Startnummer: 121 Rückstand: 00:03:58   Rückstand (%): 8,39 % Kategorie: Seniorinnen W40 (40-44 Jahre) (W40M)   Strecke: 10 km-Lauf (9,70 km) Platz auf der Strecke: 6   Zeit des Ersten der Strecke: 00:46:57 Gesamt-Zeit: 00:51:16 Rückstand: 00:04:19 Laufleistung: 5:17 min/km Rückstand (%): 9,19 % Geschwindigkeit: 11,35 km/h           Zwischenzeiten:       Kontrolle km Zeit min/km      km gesamt Gesamt-Zeit   Runde 1 3,30 km 00:20:20 06:09      3,30 km 00:20:20   Runde 2 1,70 km 00:11:21 06:40      5,00 km 00:31:41   Runde 3 2,10 km 00:08:29 04:02      7,10 km 00:40:10   letzte Runde Ziel 2,60 km 00:11:06 04:16      9,70 km 00:51:16       Strecke L: Halbmarathon (20.80 km / 488 hm) Senioren M45 (45-49 Jahre) (Halbmarathon, 20.80 km)   Name: Liedtke, Dirk Platz in der Kategorie: 13   Verein: Walsrode Zeit des Ersten in der Kategorie: 01:26:53 Startnummer: 596 Rückstand: 00:29:54   Rückstand (%): 34,41 % Kategorie: Senioren M45 (45-49 Jahre) (M45L)   Strecke: Halbmarathon (20,80 km) Platz auf der Strecke: 58   Zeit des Ersten der Strecke: 01:18:02 Gesamt-Zeit: 01:56:47 Rückstand: 00:38:45 Laufleistung: 5:37 min/km Rückstand (%): 49,66 % Geschwindigkeit: 10,69 km/h           Zwischenzeiten:       Kontrolle km Zeit min/km      km gesamt Gesamt-Zeit   Runde 1 3,30 km 00:19:12 05:49      3,30 km 00:19:12   Runde 2 1,70 km 00:10:12 06:00      5,00 km 00:29:24   Runde 3 2,10 km 00:10:04 04:47      7,10 km 00:39:28   Runde 4 4,95 km 00:29:07 05:52      12,05 km 01:08:35   Runde 5 3,65 km 00:19:27 05:19      15,70 km 01:28:02   Runde 6 1,40 km 00:07:11 05:07      17,10 km 01:35:13   letzte Runde Ziel 3,70 km 00:21:34 05:49      20,80 km 01:56:47   14. KSK Küstenmarathon 2013 Deutschland, Otterndorf, 15. September 2013 Details von Peter Wilden (470) Platz 33 Startnummer 470 Vorname Peter Nachname Wilden Nation DE AK-Platz 6 Altersklasse M40 Verein SV Kirchboitzen Nettozeit 01:34:42 Bruttozeit 01:34:52 Kategorie Halbmarathon Ergebnisliste Brokser Volkslauf Sonntag, 15. September 2013 20-km-Lauf Männer 14 ges. SV Kirchboitzen 1945 2 AK M65 01:37:31 Krolikowski Siegfried 17 ges. SV Kirchboitzen 1953 3 AK M60 01:40:59 Marquard Rudolf Kirchenbruch-Crosslauf in Otersen 15. Sep 13 5 km Crosslauf 708 29:05:00 Früchtenicht Gesa SV Kirchboitzen 1992 w W20 2. AK 8. W ges. 10 km Crosslauf 551 39:56:00 Hector Julian SV Kirchboitzen 1989 m M20 1. AK 4. M ges. 550 49:38:00 Hansen Uwe SV Kirchboitzen 1956 m M50 3. AK 21. M ges. 557 52:03:00 Ociepka Jan SV Kirchboitzen 1944 m M60 1. AK 23. M ges.                                            ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ Letzten Samstag der wahrscheinlich letzte echte Sommerwettercrooslauf in Kirchlinteln. Die Strecke durch den Lindhoop macht Spaß und sie ist nicht einfach. Sand, Wurzeln und einige Hügel forderten uns. Siggi bekam sogar Bodenkontakt. Er holte sich aber wie Christianne und Julian den Altersklassensieg. Natürlich drückte auch das schwüle Wetter. Aber das nette Kuchenbuffet entschädigte uns von allen Plagen. Hier die Resultate:     19. Lindhoop Volkslauf 07. Sep 13 5 200m 2 Hector, Julian 89 SV Kirchboitzen M 20 1 00:20:15.05 41 Früchtenicht, Gesa 92 SV Kirchboitzen W 20 1 00:31:59. .99 70 Teilnehmer 10 000m 17 Liedtke, Dirk 67 SV Kirchboitzen M 40 9 00:46:47.89 19 Krolikowski, Siegfried 45 SV Kirchboitzen M 60 1 00:47 :25.13 34 Marquard, Rudolf 53 Kirchboitzen M 60 4 00:51:10.66 53 Ociepka, Jan 44 SV Kirchboitzen M 60 6 00:56:08.98 66 Qualmann, Christiane 53 Marathonclub-Walsrode W 60 1 0 0:58:47.36 79 Teilnehmer   Den Mittwoch davor waren drei unserer Athleten in Suderburg   Landesoffene Abendlaufserie mit BM in Suderburg Senioren M60 3000 m Sen. M60 04.09.2013 Finale 3. 36424 Marquard, Rudolf 1953 NI SV Kirchboitzen 13:23,3 min. 3000 m Sen. M65 04.09.2013 Finale 2. 27313 Krolikowski, Siegfried 1945 NI SV Kirchboitzen 12:35,4 min. Seniorinnen W60 3000 m Sen. W60 04.09.2013 Finale 1. 16022 Husmeier, Ursula 1953 NI LG Lüneburg Stadt und Land 14:50,6 min. 2. 34112 Qualmann, Christiane 1953 NI Marathonclub Walsrode 15:02,9 min.     Und ein Nachtrag von Peter, der sich am 1. September wacker bei Bremen gegen den Wind behauptete.   O-Ton: "Im Rahmen des Lesmona-Laufes habe ich mich der staken Konkurrenz aus Bremen gestellt. Eine 42ger Zeit ist nun nicht heraus gekommen, aber bei starkem Gegenwind auf der ersten Hälfte der Wendepunkt-Strecke war für mich einfach nicht mehr drin..."    

Termine   22. September www.florafarm.de Vormeldeschluss 15. September   5. Oktober www.kap-arkona-aquamaris-lauf.de  Vormeldeschluss 3. Oktober   6. Oktober www.marathon-in-bremen.de Vormeldeschluss 19. September   12. Oktober http://www.harz- gebirgslauf.de/HGL/Home/Home.html Vormeldeschluss 30. September   20. Oktober http://www.churchrace.de/Herbstlauf/index- KR.html Vormeldeschluss 15. Oktober

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